в рамках реализации инновационной услуги «Восстановление и укрепление семейных связей женщин, отбывающих наказание в Исправительной колонии № 22 Красноярского края»
Услуга реализуется с использованием субсидии, предоставляемой СОНКО на финансирование расходов, связанных с оказанием СОНКО на безвозмездной основе инновационных услуг в социальной при государственной поддержке в лице агентством молодежной политики и реализации программ общественного развития Красноярского края.
ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА
- Получение навыков управления своим психофизическим состоянием (навыки саморегуляции);
- Осознание источников своей внутренней энергии и умение повышать ее.
Результаты прохождения тренинга сотрудниками:
- участники определили свои индивидуальные маркеры потери ресурсного состояния и выработали шаги по профилактике и быстрому восстановлению.
- узнали откуда в работе и жизни «черпать» четыре «гормона счастья» (дофамин, эндорфин, серотонин, окситоцин) и составили свой план пополнения этих гормонов.
- освоили техники саморегуляции: ментальных (через работу со своими ограничивающими убеждениями) и телесных.
- осознали свои внутренние и внешние опоры, что позволит стать более устойчивыми в ситуациях неопределенности и изменений.
- определили свой ведущий мотив и выработали план его «самоподкрепления» в рабочих ситуациях.
